〔中央社〕台灣旅日青年女棋士謝依旻今天在第14屆女子棋聖圍棋賽第2盤獲勝,以連2勝首次衛冕頭銜成功,維持女子本因坊、名人和棋聖3冠,並以累積10個頭銜平日本女子棋士最多紀錄。
謝依旻今天在位於東京日本棋院舉行的第2盤比賽持黑子先攻,下午下至第201手之後,以中押打敗日本挑戰者梅澤由香里5段,在連勝2盤之下首次衛冕女子棋聖成功。
梅澤在連贏3度女子棋聖頭銜後,去年被謝依旻首次奪得頭銜而未能衛冕,今年捲土重來贏得挑戰權,結果再次成為謝依旻的手下敗將。
謝依旻迄今以贏得4次女子本因坊頭銜、3次女子名人頭銜、2次女子棋聖頭銜和1次女子最強賽頭銜的累積10個頭銜,和包括張栩的太太小林泉美6段在內的4名日本女棋士並列最多頭銜紀錄。
女子棋聖圍棋賽比賽3盤,先奪2勝者獲勝。謝依旻在第1盤持白子後攻,以9目半獲勝。今天則以黑子中押連奪第2勝而衛冕成功。
謝依旻才剛在1月21日以4連霸成績連續第4度就位女子本因坊頭銜。她在就位典禮中發下豪語說,將全力爭取達成10連霸,今天成功衛冕女子棋聖頭銜,再次展現她的實力。
現年21歲的謝依旻目前囊括日本女子圍棋界的3大頭銜,本因坊、名人和棋聖,成為最強的女棋士,日本女性圍棋界最閃亮的一顆明星,備受矚目,為台灣爭光。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


數位小天才的圍棋活動已刊登在網頁上了
這是我們星河圍棋會跟pchome合作的課程喔,感謝汽水老師的大力促成。 
http://pchomekids.hmg.com.tw/ event/class/ind3.htm

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


在各位老師的通力合作下, 星河圍棋會2010年秋季圍棋交流賽圓滿的落幕了, 可能在先期準備或是比賽的過程中有點小瑕疵, 但是整體上是做到90分的吧;如果對未來比賽有任何的建議, 請大家不吝指教,希望我們辦的比賽一次比一次更好,謝謝。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



CASHEW NUT 腰果
 
pistachio 開心果
 
chestnut 栗子
 
ALMOND 杏仁
 
walnut 核桃
 
FILBERT 榛子
 

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

比較疼你,比較愛她
番紅花◎著
生養了兩個孩子,她們究竟是在競爭父母的關懷,還是在一起分享家庭的愛?給孩子們不分軒輊的父母之愛,就是讓孩子對自己有信心的開始。
我的母親共生了五個孩子,在那個年代並不算太多。從小媽媽就特別寵愛大弟,並且是毫無掩飾、光明正大地疼愛著。
清貧童年時,辦桌喜慶可是吃大餐、滿足口腹之欲的最好機會,這種場合媽媽永遠只帶大弟去。要是包的禮金夠帶兩個孩子去,不論我怎麼苦苦哀求、流淚流涕的,第二人選也永遠絕對不會是我,是小弟。家裡餐桌上的雞腿和雞胇永遠是大弟的。關於母親偏心這件事,是我童年天空的一朵烏雲掠過,怎麼揮也揮不走。
又瘦又黑又小的我,哭著問媽媽:「你怎麼可以這麼偏心呢?我每天要洗碗、洗衣服,但最好吃的、最好玩的,卻永遠是弟弟先!」從小就沒娘、在金瓜寮養雞養豬長大、不識字的媽媽,不疾不徐、理直氣壯地回答我:「你弟弟是長子長孫,他以後是要捧斗的,祖先牌位是他要拜的,難道會是你嗎?你總是要嫁出去的呀!」
 而偏心這件事,莫非有基因?如今我生養了兩個女兒,丈夫經常提醒我:「你很明顯太偏心Nana了!難道你就不在意Milla的感受嗎?」我聽了Vins的這番提醒,總是為之語塞,心中沉吟許久。當下總是會用力搖頭、堅決否認說:「手心手背都是肉,我哪有偏心啊,你亂講!」
這麼多年來,我始終沒有感到家父對我們五個兄弟姊妹,有哪一個特別地偏愛。爸爸他對我們五個孩子的愛,至少看起來,是公平的、是一樣的。仔細去觀察我公公,他老人家對於他所生的兩男兩女,似乎個個一樣春風。他對孩子的愛,就我的感覺也是公平無私的。倒是我婆婆,卻很明顯地特別疼愛老四、么子,亦即我的丈夫Vins。
我也曾經鉅細靡遺地、想要理出一點蛛絲馬跡,企圖窺伺出Vins是否偏心的證據。但這些年下來,我所看到的,他對Milla和Nana的愛,竟然是一樣地滿,滿到溢出來了,連溢出來的量,也一樣多。是不是做爸爸的,對於兒女的情感,都比較內斂、會隱藏?
有一天我忍不住問他:「養了兩個女兒,氣質、個性差這麼多,難道你就沒有特別的偏愛嗎?五根手指頭總是不一樣長的,偏心也是一種人性啊!」Vins很堅決地回答我:「就算會偏心,也永遠不應該、不容許被任何人看透。
「孩子都希望自己被珍愛,都希望擁有父母全部的眼神和懷抱,不足夠的安全感是很令人傷心的。我不會當一個偏心的父親,如果我真的偏心,也會提醒自己一定要掩蓋好、不可被發現到。「你對Milla和Nana的包容度實在差很多,一樣的錯,Milla犯了,說誇張點,你是氣得雞飛狗跳。如果是Nana犯了,有時候你卻輕輕帶過,甚至還幫她找藉口。「你怎麼會這麼偏心呢?「老婆,請你對老大也一樣包容吧。」
人說旁觀者清,不管我內心多麼明瞭,我對兩個孩子的愛絕對等同,做出來的行為容或有偏頗,可其實心裡並沒有愛Milla少一點,兩個都是我懷胎十月、兩個都是吃我泌的奶,Milla那兩年獨生女的光陰,還吃更多、抱更久哪!
謝謝Vins多所觀察和提醒,我得正視這位旁觀者、孩子們的父親,他善意、嚴正的提醒,畢竟這關乎著孩子們的敏銳感受、這輩子對母親的依靠和判斷,偏心將帶來負面的能量影響。明明我對她們的愛是一樣的,卻再三令Vins感到偏頗不安,可見我需要好好調整自己的心態和方式,以免不小心寵溺了Nana、傷害了Milla。
其實,對孩子的管教方式,本來就不會是一樣的。一樣的錯,不同的孩子犯,會有不同的管教方式,因為她們的個性和感受性天生就不同。所謂因材施教,說的正是這個道理。
Milla的個性,天生乖巧、順從、按部就班,你跟她說往東走是正道,她絕對不會往西行。在她小小的心靈裡,父母的話是圭臬,都是極具意義和參考價值的。她的主見,大部分先建構在父母的教導,然後以自身的努力去實踐,中間若遇到疑惑與擦撞,她再和父母放開討論。
Nana則天生叛逆、有自信,服從能力、不服從權威,別說當她爸媽很累,就算當她老師,如果你沒亮出實力、只打算用Title來壓她,她也不買這個帳、不會尊重你。父母、老師的話也許有道理,但她更相信自己的實驗和經歷,總是固執地依她自己的想法和靈感去探索!就算知道自己可能會錯,她也在所不惜。通常Nana來找我求救的時候,已經是汗流浹背、挫折累累了。
兩個孩子的個性天差地遠,我因此慢慢地發展出一套不同的對應方式,只是沒想到,這迥異的對應方式,卻招致不僅是Vins,還包括許多親朋好友,都說我對Nana比較好、比較耐、比較愛。我小心翼翼地把Milla叫到面前問:
「寶貝,你覺得媽媽偏心嗎?你有沒有覺得媽媽比較疼你或妹妹?」
「沒有呀。我覺得你都一樣啊。」(多天真的孩子!)
「真的?可是媽咪好像對你比較兇,大家都誤會我比較疼Nana。」
喔?Milla睜大眼睛問:那你是比較疼Nana,還是比較疼我?
我的回答,將是她這生中,對母親回憶的最大依靠,我非常嚴謹認真地說:「你和妹妹,就像是媽媽的左手和右手,沒有人可以少任何一隻手的,少任何一隻手都是很痛苦的。就像你也選不出來你比較愛爸爸或比較愛媽媽,因為你都一樣愛。「媽媽是凡人,人難免會有情緒。為了避免被你們誤會我偏心,所以媽媽決定對待你和妹妹的方式,就是我疼你比較多,但是,我愛妹妹比較多,疼愛這兩個字是黏在一起、不分上下的,疼老大、愛老二,你覺得這樣好嗎? 「不過一到禮拜天,唉唷,你們兩個女生放旁邊,爸爸休假,我們三個人就要一起用力最疼愛爸爸了!」
Milla笑盈盈地接受我的承諾和解釋,非常滿足地離開我的懷抱,回到她的小窩去寫功課。
媽媽的話一直是王道,Milla這孩子從不懷疑我的話,所以我如此莊重地表示我的愛意,她可是涓滴在心裡。而Nana,這孩子老是傷痕累累,老是主動撒嬌取暖,對於我給她的豐沛的愛,她一直是了然於胸的,現在聽到我比較疼Milla、也愛她比較多,她一派怡然。
如今,能夠和自己的孩子,公開明白地討論「偏心」這件事,能夠得到孩子們的理解與寬慰,啊,遙想我那不特別受疼愛的童年,時代的巨輪原來一直在滾動著。我們對於孩子的愛,也一直在歲月的嬗遞裡,以不同的樣貌,繼續這愛的課題。
孩子們在家庭裡,不是競爭資源的手足,他們的誕生都有各自獨特的意義和珍貴,每一顆珍珠有都自己的光輝,讓我們疼一個、愛一個吧,讓他們能夠滿足、安心,因而建立出人生的第一份自信心。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()



星期天來到台北縣棋王盃賽當裁判.一大早就到會場.
這屆是最後一屆啦,來年就是 "新北市棋王盃" 啦,哈~~
不過匆忙出門忘了帶相機 >_<
下面的照片是李老師拍的
 
比賽會場 (在相片右下角用後腦勺對著鏡頭、穿著黃色裁判背心的就是我啦 ^_^ )
我這組比賽的狀況,除了偶有小朋友抗議對手在下棋時唱歌會干擾他(是局面大好所以哼起歌來?),其它大致上都OK;不過最後在算成績時,因為有兩位小朋友的積分相同,要PK來爭奪第八名(只有前八名有獎),但是兩位小選手中有一位跑不見了,請大會廣播好幾次,我在現場也喊了好幾次都沒出現,所以就直接讓另一個拿第八名了;但在比賽成績單都填寫完成後,那個跑不見人的竟然又出現啦,真是 @#$%^&*@#$%^&............. 不過當然沒讓他們再加賽囉,我在第五場開賽就說過了,有得獎機會的人,比完第五盤後不要跑太遠,我在成績計算後會叫他們的名字的,既然叫不到人(實際上已經等很久了,感謝其他家長跟小朋友的耐心),當然就喪失機會囉;這也是一個很好的機會教育,也讓其他在場的小朋友上了一課。以後在比賽前我也會再次提醒要參賽的選手,不要因此而喪失了一個得獎的機會呀。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



  台灣旅日圍棋士張栩,11日在衛冕第58屆王座戰5局勝負的第3局比賽中,持黑子下到第263手棋時,以中押擊敗挑戰的山田規三生九段棋士,以壓倒性的三連勝取得王座頭銜的三連霸。
  棋賽在日本靜岡縣伊豆的國市「三養莊」舉行。今年30歲的張栩,從第51屆到53屆也曾取得王座三連霸,總計共獲得王座六次。張栩在日本職業棋壇獲得的頭銜,包括名人、本因坊、天元等,總共33座。
屢創紀錄的不凡年輕棋士
就算不懂圍棋,但只要聽到張栩旅日生涯所拿下的頭銜與紀錄,應該還是可以感覺到這位年輕棋士的不凡。
張栩是史上第二位拿下七大棋賽(棋聖、名人、本因坊、十段、天元、王座、碁聖)大滿貫的棋手,而且未滿三十歲就達成(二十九歲十個月),比第一人趙治勳還年輕。除此之外,在累積七大棋賽大滿貫的過程中,張栩還創下了史上最快(十五年八個月)、最高勝率(七三%)等紀錄。過去三年,張栩在日本獎金榜中都是名列第一。
五月中,張栩獲得徵召,將出戰今年十月舉行、首度列為正式比賽項目的廣州亞運圍棋賽,想當然耳,張栩已被列為國家隊的奪金保證之一。對於這樣的壓力,張栩日前來台面對媒體時只是淡淡的說:「難度不低,必須做好準備,會全力以赴爭取勝利。」
這番回應聽來像是一種「制式標準答案」,但若對張栩有些了解,就會知道他的回答不是隨便說說;在圍棋的世界,張栩是用「賭上自己人生」的嚴肅態度在耕耘著。
「變強,是因為我不喜歡輸。」說到圍棋人生,張栩的第一句回答很簡單,像是棋盤上的第一著棋,看似隨興,但接著才發現,他這第一著棋果然是個聰明布局,「而不喜歡輸,又可以分成三個層次:比賽時全力以赴、比賽之外必須做好努力和準備,然後,在心態上,是要賭上自己的人生。」張栩的回答邏輯有致,宛若行棋。
牌戲訓練出毅力、記憶力、專注力
賭上人生,張栩走入勝負決定一切的圍棋世界,不過對小時候的他來說,圍棋和撲克牌一樣,不過是一種遊戲。
有些父母不准小孩碰撲克牌,張栩父親張遠錫,則是和小孩一起玩牌;張栩四歲就在玩比記憶翻牌湊對的遊戲時,很快記住十五張撲克牌。和家人一起玩撿紅點、接龍等牌戲時,張栩求勝的意志力很強,從這些地方已經可以看出他具備圍棋尤其需要的記憶力、專注力,和不認輸的毅力。
六歲半,張栩首次接觸圍棋,一年後達到業餘初段,「天才」的壓力開始加在這名孩子身上。頂住壓力,就在剛滿十歲的年紀,張栩赴日追隨國手林海峰,從此也有了完全不一樣的人生。
遠離父母親和姊姊,張栩獨自一人住在日本,剛去時年紀小、語言又不通,再怎麼熱愛圍棋,還是忍不住想家。而偷偷哭著想兒子的張媽媽也一度不捨地對他說:「要回來、要放棄也沒關係。」但賭上人生的張栩,終究決定要繼續努力走下去。
既然不服輸的程度到了要「賭上這一輩子」,事前準備絕對少不了。張遠錫透露,張栩從來不認為實力的進步只能來自於「找到好對手」,「他覺得,必須腦子裡先有新的想法,再從與對手的實戰當中琢磨印證,才能真正進步。」所以,張栩不只練習下棋,也會花相當的時間鑽研圍棋書。
「他從小就這樣做,做得心甘情願。為了訓練計算力,從青少年開始,他就會利用走路、乘車、搭飛機的時間,不斷地構思測試題,總之,就是全力以赴。」張遠錫說。
一心求勝 輸了先檢討失敗原因
即使到現在,張栩已經攀上棋界頂峰,但理論與實戰兼修的習慣仍然沒有改變。張栩常常到各地去比賽,就算已經疲累不堪,他回到家還是會打開常上的幾個專業網站,看看業界有沒有什麼新聞,同時看看有沒有新的棋譜或解說,或者同好網友發表的測驗題。即使多數題目對張栩來說是易如反掌,但他還是不放過任何一個思考機會。
透過網路,張栩也會和陌生的棋友對弈來練習。有一次張栩和一位棋友殺得難分難解,戰局火熱之際,張栩愈發感到對手的棋路竟有幾分熟悉,「高手行棋是有風格的,當時,我猜想對手很可能是我的老丈人。」趕緊默默退出,免得傷了和氣。
說到他的丈人,是日本圍棋界大名鼎鼎的小林光一(九段),妻子小林泉美也是女流本因坊,一家都是圍棋高手。
不喜歡輸,但若輸了,張栩也不會陷入負面情緒,「這時候我會趕緊回家,趁記憶還在拿出棋盤,重新走一回剛剛的棋局,反覆思考,當天就檢討失敗的原因,避免以後再犯。」不惜在自己的傷口上撒鹽巴,可以看出張栩的嚴以律己和求勝的決心。
就像從張栩小時候玩牌看到的專注力,他認為「真的想贏的人,會冷靜到忘了想贏這件事」,也就是完全忘記勝負之外的所有欲望,只是專心下棋。
和任何一種比賽一樣,下圍棋最後當然為了當贏家;但贏的哲學人人不同,張栩今年二月底的著作《勝利從一○%開始累積》(朝日新聞出版),替他的勝負哲學、也可以說是為他的個性,做了最好的註解。
從一○%開始累積,表示不論勝算再大,在比賽開始前最多只能告訴自己「只有一成的把握會贏」。張栩解釋,行棋過程隨時可能發生無法控制的致命失誤,為避免這種情形發生,必須採取「會轉換成正面的負面思考」,提醒自己贏棋沒那麼容易。
但換一個角度,不論勝算再小、別人再怎麼不看好自己,也不要絕望,因為對手隨時可能發生失誤;掌握對手一次小失誤,從二%、三%的勝算開始一點一點提高贏的機率,就有逆轉機會。從這裡可以看出,謹慎卻不悲觀,是張栩的一大特色。...(精采完整內文請見《今周刊》702期,各大便利商店及連鎖書店均有銷售)
/小檔案/
張 栩 Profile

出生:1980年
現職:職業棋士(九段),隸屬日本棋院
成績:1990年 赴日,拜於林海峰門下
   1994年 入段、二段
   2001年 七段,挑戰本因坊,不敵王銘琬
   2003年 八段、九段,首次獲本因坊、王座頭銜
   2004年 首次獲名人頭銜
   2006年 首次獲碁聖頭銜
   2008年 首次獲天元頭銜
   2009年 首次獲十段頭銜
   2010年 首次獲棋聖頭銜
※本文由《今周刊》授權本報刊載,更多內容請見最新一期的《今周刊》。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



發布科室:臺北市立圖書館
發布日期:2010/11/1
周俊勳,這個名字在2007年首次引起臺灣人的好奇討論。當年他在LG世界圍棋棋王賽得冠,一舉成名,大家注意到的不僅僅是他精湛的棋藝,他那從後頸蔓延到鼻樑至額頭的紅色胎記,也再次成為大家的焦點。而周俊勳傳奇的人生故事,在千呼萬喚的期盼下,透過知名媒體人馬西屏的撰述,以《紅面棋王─周俊勳化棋為愛的傳奇故事》出版亮相。本書不僅獲得周大觀基金會2010年「全球生命文學創作獎章」,作者馬西屏先生更得到蕭副總統的親身見證與肯定,且本書作者馬西屏、紅面棋王周俊勳與周大觀基金會將不收分文,版稅全數捐贈給「周俊勳熱愛圍棋獎學金」。
本書作者馬西屏從小看著周俊勳長大,有天對周媽媽提議不如讓他撰寫周俊勳的自傳,當年周媽媽試圖婉拒,認為還不到時候,於是跟馬西屏說等拿到世界冠軍再寫吧。沒想到不久後周俊勳真的登上世界冠軍寶座,周俊勳的成長故事才有機會讓世人了解。且本書不但獲得周大觀基金會2010年「全球生命文學創作獎章」,同時新書發表會現場副總統蕭萬長先生更特地撥空出席記者會現場,親自頒發此獎項。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

謝依旻連勝 本因坊4連霸




旅日女棋士謝依旻昨天以一頭俏麗短髮的新造型,在東京日本棋院四連霸女流本因坊頭銜。(特約記者曹姮攝)















台灣旅日女青年棋士謝依旻(右)20日在東京舉行的第29屆女流本因坊第3盤賽,擊敗挑戰者向井千瑛,以連勝3盤的戰績衛冕成功,4連霸本因坊頭銜。(中央社記者張芳明東京傳真 99年10月20日)


 


日本女流圍棋第一


〔特約記者曹姮/東京傳真〕旅日女棋士謝依旻再傳捷報,昨天以直落三的佳績在東京日本棋院打敗挑戰者向井千瑛衛冕成功,獲得第二十九屆女流本因坊,這也是她第四年連霸日本女流本因坊頭銜,成為史上最年輕的女流本因坊四連霸得主,將可以獲得獎金日幣五八○萬元(約台幣二二○萬元),並且繼續獨霸女流本因坊、名人和棋聖三大頭銜,在日本女流圍棋界無人可敵。


女流本因坊決賽採五戰三勝制,謝依旻已經連續贏得前兩盤的勝利,昨天上午她持黑子先攻,在晚上七點二十八分下到第二七五手時,以九目半獲勝,並以三場連勝的佳績衛冕女流本因坊頭銜,她的恩師黃孟正也在下午趕到會場為她打氣。


明年力拚5連霸


女流本因坊賽是女流棋賽中獎金最高的比賽,二○○七年,年僅十七歲的謝依旻就成為史上最年輕的女流本因坊,並且一路連霸四年,今年二十歲的她昨天又平了一九九六年吉田美香二十五歲時創下的四連霸紀錄。


謝依旻獲勝後表示,這次能平了前輩的紀錄非常高興,下一個目標就要向圍棋史上第一個五連霸女流本因坊邁進,她還說,女流本因坊決賽後半可能下到十一月,但是她三場連勝順利衛冕,可以有更充裕的時間準備亞運。


CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


美國哈佛大學精神科專家約翰‧瑞提John Ratey說:規律的運動讓人類的大腦變得更聰明。
 
他建議,每週至少要運動三到四次,而且要達到流汗效果,才能保持健康。他認為一般人喜歡的健走、跑步、騎單車等運動項目,都是屬重復性,均衡性不足。若想改造大腦,則必須要從事有氧、跳舞等具有複雜動作的運動,才能同時透過記憶過程,刺激大腦的功能,達到運動變聰明的效果。
 
規律的運動習慣有助於健康、智能與情緒的進步!運動有助於提升HQ(健康品質)、情緒品質(EQ)與智商品質(IQ)的實質效益,國立成功大學體育健康與休閒研究所日前邀請美國哈佛大學醫學院精神科專家約翰‧瑞提(Dr. John Ratey)演講「運動改造大腦」。他強調運動不僅可以讓你獲得身心的健康,更可幫助提升你的智商,讓大腦變得更聰明。
 
成大非常重視教職員工生身體健康,除鼓勵教職員工經常運動、亦要求每位學生必須跑完三千公尺才能畢業。因此,利用演講之前的晨間6時30分,約翰‧瑞提與成大校長賴明詔院士及師生五十多名在成大的校園步道跑了一千公尺,並在成大榕園做晨間操。
 
成大校長賴明詔院士表示,藉由美國哈佛大學約翰‧瑞提教授蒞臨成大訪問,希望更能激發校園的運動風氣,因為有好的運動習慣才會有健康的身體,有健康的身體才可提升學習的能力、提升工作效率以及提升情緒上的愉快。
 
約翰‧瑞提教授在演講時指出,一萬年以前,人類依靠過人的體力獲得食物與居住的場所,進而得以生存。當時,人們平均每天都會走10到14英里的路,不需要進行激烈的運動來維持身體的健康,因為運動已是生活的一部份。 //隨著文化的演變,現在很多人花很多的時間坐在電腦前面,甚至連遛狗都要開車。據統計,去年在美國,成年人每天平均花9個半小時坐在電腦前。這在美國、台灣及全世界,都是一個非常嚴重的問題。
 
扭轉「頭腦簡單、四肢發達、」的觀念,約翰‧瑞提教授強調,為了達到強化大腦結構的功效,從事有氧、跳舞等複雜動作的運動,就能同時訓練記憶力、刺激大腦發展。而規律的運動,除了能有效大幅增長學習、消除壓力與延緩老化等功效,更改善情緒的控制、刺激大腦的運作,讓人類的大腦變得更聰明。
 
約翰‧瑞提(Dr. John Ratey)教授是美國哈佛大學醫學院教授,著有「運動改造大腦→EQ和IQ大進步的關鍵」一書,出版兩年,全球已有十二種譯文,中文本於98年5月初版發行,迄今銷售近三萬本。他以科學實證理論和美國各地實例,闡述了運動對大腦的改變,有效大幅增長學習、消除壓力與焦慮,讓情緒(EQ)及智慧(IQ)獲得長足的進步。
 
美國運動醫學會(American College of Sports Medicine 、簡稱ACSM)與美國醫學會(American Medical Association、簡稱AMA)已於2007年底全面推動「運動是良藥(Exercise is Medicine)」,美國衛生部更於今年5月3日提出「全國體育活動計畫」(National Physical Activity Plan),要求全國含產業、交通、媒體、學校等八大領域,全方位、全國性地推動提升國民體能的計畫。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()



     我國旅日圍棋女將謝依旻,昨日在女流本因坊衛冕戰中以2目半些微優勢險勝向井千瑛,取得2連勝佳績,只要再贏1勝,謝依旻將完成本因坊四連霸,成為日本女子棋界第一人。
     12歲至日本學棋謝依旻,14歲4個月入段,創下日本女流棋士最年輕入段紀錄。2006年底她擊敗棋力高達八段小西和子,奪得女流最強戰頭銜,並以17歲又1個月之齡改寫日本女流棋士最年輕奪冠紀錄。
     2007年10月17日,謝依旻首奪女流本因坊頭銜,不但獲得580萬日幣高額獎金,更是第一個贏得這項頭銜的非日籍棋士,也是女流本因坊史上最年輕女棋士。
     已入選我國廣州亞運代表隊謝依旻,昨日與日本亞運國手向井千瑛在女流本因坊第二戰交手,執黑子謝依旻在右邊與上方佔據實地優勢,而向井千瑛則在下方圍地成功,雙方激戰至讀秒階段,謝依旻憑較佳計算能力,最終以2目半勝利。
     2007年謝依旻成功挑戰矢代久美子取得本因坊頭銜,08與09年分別擊退鈴木步和青木喜久代,只需在20日的第3戰獲勝,謝依旻即可以3比0風光寫下4連霸壯舉。

CULDCEPT 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。