圍棋老師 - 星河圍棋會 - 楊桃老師的圍棋天地

CASHEW NUT 腰果
 
pistachio 開心果
 
chestnut 栗子
 
ALMOND 杏仁
 
walnut 核桃
 
FILBERT 榛子
 

比較疼你，比較愛她
番紅花◎著
生養了兩個孩子，她們究竟是在競爭父母的關懷，還是在一起分享家庭的愛？給孩子們不分軒輊的父母之愛，就是讓孩子對自己有信心的開始。
我的母親共生了五個孩子，在那個年代並不算太多。從小媽媽就特別寵愛大弟，並且是毫無掩飾、光明正大地疼愛著。
清貧童年時，辦桌喜慶可是吃大餐、滿足口腹之欲的最好機會，這種場合媽媽永遠只帶大弟去。要是包的禮金夠帶兩個孩子去，不論我怎麼苦苦哀求、流淚流涕的，第二人選也永遠絕對不會是我，是小弟。家裡餐桌上的雞腿和雞胇永遠是大弟的。關於母親偏心這件事，是我童年天空的一朵烏雲掠過，怎麼揮也揮不走。
又瘦又黑又小的我，哭著問媽媽：「你怎麼可以這麼偏心呢？我每天要洗碗、洗衣服，但最好吃的、最好玩的，卻永遠是弟弟先！」從小就沒娘、在金瓜寮養雞養豬長大、不識字的媽媽，不疾不徐、理直氣壯地回答我：「你弟弟是長子長孫，他以後是要捧斗的，祖先牌位是他要拜的，難道會是你嗎？你總是要嫁出去的呀！」
 而偏心這件事，莫非有基因？如今我生養了兩個女兒，丈夫經常提醒我：「你很明顯太偏心Nana了！難道你就不在意Milla的感受嗎？」我聽了Vins的這番提醒，總是為之語塞，心中沉吟許久。當下總是會用力搖頭、堅決否認說：「手心手背都是肉，我哪有偏心啊，你亂講！」
這麼多年來，我始終沒有感到家父對我們五個兄弟姊妹，有哪一個特別地偏愛。爸爸他對我們五個孩子的愛，至少看起來，是公平的、是一樣的。仔細去觀察我公公，他老人家對於他所生的兩男兩女，似乎個個一樣春風。他對孩子的愛，就我的感覺也是公平無私的。倒是我婆婆，卻很明顯地特別疼愛老四、么子，亦即我的丈夫Vins。
我也曾經鉅細靡遺地、想要理出一點蛛絲馬跡，企圖窺伺出Vins是否偏心的證據。但這些年下來，我所看到的，他對Milla和Nana的愛，竟然是一樣地滿，滿到溢出來了，連溢出來的量，也一樣多。是不是做爸爸的，對於兒女的情感，都比較內斂、會隱藏？
有一天我忍不住問他：「養了兩個女兒，氣質、個性差這麼多，難道你就沒有特別的偏愛嗎？五根手指頭總是不一樣長的，偏心也是一種人性啊！」Vins很堅決地回答我：「就算會偏心，也永遠不應該、不容許被任何人看透。
「孩子都希望自己被珍愛，都希望擁有父母全部的眼神和懷抱，不足夠的安全感是很令人傷心的。我不會當一個偏心的父親，如果我真的偏心，也會提醒自己一定要掩蓋好、不可被發現到。「你對Milla和Nana的包容度實在差很多，一樣的錯，Milla犯了，說誇張點，你是氣得雞飛狗跳。如果是Nana犯了，有時候你卻輕輕帶過，甚至還幫她找藉口。「你怎麼會這麼偏心呢？「老婆，請你對老大也一樣包容吧。」
人說旁觀者清，不管我內心多麼明瞭，我對兩個孩子的愛絕對等同，做出來的行為容或有偏頗，可其實心裡並沒有愛Milla少一點，兩個都是我懷胎十月、兩個都是吃我泌的奶，Milla那兩年獨生女的光陰，還吃更多、抱更久哪！
謝謝Vins多所觀察和提醒，我得正視這位旁觀者、孩子們的父親，他善意、嚴正的提醒，畢竟這關乎著孩子們的敏銳感受、這輩子對母親的依靠和判斷，偏心將帶來負面的能量影響。明明我對她們的愛是一樣的，卻再三令Vins感到偏頗不安，可見我需要好好調整自己的心態和方式，以免不小心寵溺了Nana、傷害了Milla。
其實，對孩子的管教方式，本來就不會是一樣的。一樣的錯，不同的孩子犯，會有不同的管教方式，因為她們的個性和感受性天生就不同。所謂因材施教，說的正是這個道理。
Milla的個性，天生乖巧、順從、按部就班，你跟她說往東走是正道，她絕對不會往西行。在她小小的心靈裡，父母的話是圭臬，都是極具意義和參考價值的。她的主見，大部分先建構在父母的教導，然後以自身的努力去實踐，中間若遇到疑惑與擦撞，她再和父母放開討論。
Nana則天生叛逆、有自信，服從能力、不服從權威，別說當她爸媽很累，就算當她老師，如果你沒亮出實力、只打算用Title來壓她，她也不買這個帳、不會尊重你。父母、老師的話也許有道理，但她更相信自己的實驗和經歷，總是固執地依她自己的想法和靈感去探索！就算知道自己可能會錯，她也在所不惜。通常Nana來找我求救的時候，已經是汗流浹背、挫折累累了。
兩個孩子的個性天差地遠，我因此慢慢地發展出一套不同的對應方式，只是沒想到，這迥異的對應方式，卻招致不僅是Vins，還包括許多親朋好友，都說我對Nana比較好、比較耐、比較愛。我小心翼翼地把Milla叫到面前問：
「寶貝，你覺得媽媽偏心嗎？你有沒有覺得媽媽比較疼你或妹妹？」
「沒有呀。我覺得你都一樣啊。」（多天真的孩子！）
「真的？可是媽咪好像對你比較兇，大家都誤會我比較疼Nana。」
喔？Milla睜大眼睛問：那你是比較疼Nana，還是比較疼我？
我的回答，將是她這生中，對母親回憶的最大依靠，我非常嚴謹認真地說：「你和妹妹，就像是媽媽的左手和右手，沒有人可以少任何一隻手的，少任何一隻手都是很痛苦的。就像你也選不出來你比較愛爸爸或比較愛媽媽，因為你都一樣愛。「媽媽是凡人，人難免會有情緒。為了避免被你們誤會我偏心，所以媽媽決定對待你和妹妹的方式，就是我疼你比較多，但是，我愛妹妹比較多，疼愛這兩個字是黏在一起、不分上下的，疼老大、愛老二，你覺得這樣好嗎？ 「不過一到禮拜天，唉唷，你們兩個女生放旁邊，爸爸休假，我們三個人就要一起用力最疼愛爸爸了！」
Milla笑盈盈地接受我的承諾和解釋，非常滿足地離開我的懷抱，回到她的小窩去寫功課。
媽媽的話一直是王道，Milla這孩子從不懷疑我的話，所以我如此莊重地表示我的愛意，她可是涓滴在心裡。而Nana，這孩子老是傷痕累累，老是主動撒嬌取暖，對於我給她的豐沛的愛，她一直是了然於胸的，現在聽到我比較疼Milla、也愛她比較多，她一派怡然。
如今，能夠和自己的孩子，公開明白地討論「偏心」這件事，能夠得到孩子們的理解與寬慰，啊，遙想我那不特別受疼愛的童年，時代的巨輪原來一直在滾動著。我們對於孩子的愛，也一直在歲月的嬗遞裡，以不同的樣貌，繼續這愛的課題。
孩子們在家庭裡，不是競爭資源的手足，他們的誕生都有各自獨特的意義和珍貴，每一顆珍珠有都自己的光輝，讓我們疼一個、愛一個吧，讓他們能夠滿足、安心，因而建立出人生的第一份自信心。

美國哈佛大學精神科專家約翰‧瑞提John Ratey說：規律的運動讓人類的大腦變得更聰明。
 
他建議，每週至少要運動三到四次，而且要達到流汗效果，才能保持健康。他認為一般人喜歡的健走、跑步、騎單車等運動項目，都是屬重復性，均衡性不足。若想改造大腦，則必須要從事有氧、跳舞等具有複雜動作的運動，才能同時透過記憶過程，刺激大腦的功能，達到運動變聰明的效果。
 
規律的運動習慣有助於健康、智能與情緒的進步！運動有助於提升HQ（健康品質）、情緒品質（EQ）與智商品質（IQ）的實質效益，國立成功大學體育健康與休閒研究所日前邀請美國哈佛大學醫學院精神科專家約翰‧瑞提（Dr. John Ratey）演講「運動改造大腦」。他強調運動不僅可以讓你獲得身心的健康，更可幫助提升你的智商，讓大腦變得更聰明。
 
成大非常重視教職員工生身體健康，除鼓勵教職員工經常運動、亦要求每位學生必須跑完三千公尺才能畢業。因此，利用演講之前的晨間6時30分，約翰‧瑞提與成大校長賴明詔院士及師生五十多名在成大的校園步道跑了一千公尺，並在成大榕園做晨間操。
 
成大校長賴明詔院士表示，藉由美國哈佛大學約翰‧瑞提教授蒞臨成大訪問，希望更能激發校園的運動風氣，因為有好的運動習慣才會有健康的身體，有健康的身體才可提升學習的能力、提升工作效率以及提升情緒上的愉快。
 
約翰‧瑞提教授在演講時指出，一萬年以前，人類依靠過人的體力獲得食物與居住的場所，進而得以生存。當時，人們平均每天都會走10到14英里的路，不需要進行激烈的運動來維持身體的健康，因為運動已是生活的一部份。 //隨著文化的演變，現在很多人花很多的時間坐在電腦前面，甚至連遛狗都要開車。據統計，去年在美國，成年人每天平均花9個半小時坐在電腦前。這在美國、台灣及全世界，都是一個非常嚴重的問題。
 
扭轉「頭腦簡單、四肢發達、」的觀念，約翰‧瑞提教授強調，為了達到強化大腦結構的功效，從事有氧、跳舞等複雜動作的運動，就能同時訓練記憶力、刺激大腦發展。而規律的運動，除了能有效大幅增長學習、消除壓力與延緩老化等功效，更改善情緒的控制、刺激大腦的運作，讓人類的大腦變得更聰明。
 
約翰‧瑞提（Dr. John Ratey）教授是美國哈佛大學醫學院教授，著有「運動改造大腦→EQ和IQ大進步的關鍵」一書，出版兩年，全球已有十二種譯文，中文本於98年5月初版發行，迄今銷售近三萬本。他以科學實證理論和美國各地實例，闡述了運動對大腦的改變，有效大幅增長學習、消除壓力與焦慮，讓情緒（EQ）及智慧（IQ）獲得長足的進步。
 
美國運動醫學會（American College of Sports Medicine 、簡稱ACSM）與美國醫學會（American Medical Association、簡稱AMA）已於2007年底全面推動「運動是良藥（Exercise is Medicine）」，美國衛生部更於今年5月3日提出「全國體育活動計畫」（National Physical Activity Plan），要求全國含產業、交通、媒體、學校等八大領域，全方位、全國性地推動提升國民體能的計畫。

它是台南縣警察局新化分局。

舊分局位於新化老街旁，至今仍在辦公，未搬遷至新分局。

哈哈哈，這個真有創意。

[文轉載自網路]
給全天下的爸爸媽媽 ~~~
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我的妻子因為意外事故離開我身邊已經四年了，我想， 妻子留下不會做任何家事的我和孩子，她的心有何等難過呢？ 我也因為無法兼顧父母雙親的角色而感到挫折。有一天我為了出差， 清晨趕出門，無法將孩子打點好就得離開家， 正巧前一天有剩下的飯，我熱了蒸蛋， 向還沒有睡醒的孩子交代一聲，就出門去了。
為了照顧好孩子飲食三餐的事，我也無力把自己的工作做好。 有一天晚上回到家，我只是很簡短地和孩子打個招呼， 就因為身體疲累，不想吃晚餐，脫掉西裝之後就直接往床上躺下。 就在那個時候，砰的一聲， 紅色的湯汁跟泡麵瞬時弄髒了床單和被單，原來有碗泡麵在棉被裡！ 這小子真是的，說時遲那時快，我即時拿起一個衣架，跑出去， 往正玩著玩具的兒子的屁股就打，因為我實在是太生氣了， 所以不停地打他。但就在這個時候，他邊啜泣邊說了一段話， 使我停了下來。

今早無事，翻翻報紙，上網找找，剪剪貼貼，分享一下。
== 星姊姊說故事==
在2010年1月，天文館的星姊姊們準備了黃道十二宮當中的「摩羯座」及「太陽的故事」分別於1/9和1/23兩天，要說故事給參加活動的小朋友及家長們分享，與大家一同暢遊於希臘、羅馬與中國的星座神話故事中。
摩羯座的主角──山林之神潘恩，有著上半身是人、下半身是山羊的外型。在一次聚會中，眾神突然遭到百頭巨怪的攻擊，於是大家一哄而散各自逃命，潘恩該如何是好呢？
在中國久遠的傳說中，天帝的10個太陽兒子在媽媽的帶領下，每天輪流到空中當班，帶給人間溫暖的陽光。直到有一天，空中突然出現10顆太陽在追逐嬉鬧，使得地上的人們遭到酷熱的浩劫，世界末日來臨了嗎？
想了解這些關於星座及科學家的故事，請趕快和爸爸、媽媽一同報名參加天文館星姊姊說故事活動，闔家共享溫馨歡樂的天文故事時光。
星姊姊說故事的活動時間為每個月第2及第4個星期六下午2點到3點，活動參加者的年齡是5-8歲的小朋友。報名專線：（02）28314551轉分機704。◇

== 國父紀念館噴水池 絢麗的夜間水舞 ==
國父紀念館的噴水池，現在每天有8次、每次13分鐘的水舞表演，絢麗奪目的夜間水舞尤其美麗，除了水舞，加上音樂、燦爛的燈光，民眾與家人、好友來館散步賞心悅目。水舞表演的時間為： 09：10 10：10 15：10 16：10 17：10 18：00 19：00 20、00〈遇雨取消〉。

== Xbox卯上Wii ， 身體就是搖桿 ==

這裡有民宅失火了，請消防隊快來滅火!!!
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乎~~帕會糾辛扣耶，林北修賊幾咧 ~~~

洪蘭：探索大腦奧秘，發現每個人天份
這是一個家長跟我分享的，洪蘭教授說的非常好，值得大家進去瞧瞧
連結：天下影音頻道

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1.王心凌《愛你》，S.H.E《我愛你》，Beyond《真的愛你》，李宗盛《我是真的愛你》，言承旭《我是真的真的很愛你》。
    評：愛你有這麼複雜嗎??   乾脆叫《愛你愛到不行…》
2.董文華《春天的故事》，楊千樺《夏天的故事》，陳艾玲《秋天的故事》，馬天宇《冬天的故事》。

不專心≠不用心 多了解孩子 別窮緊張
圍棋老師 楊桃老師 的部落格 圍棋老師 楊桃老師 的部落格文／蔡雅婷
「小寶，快把玩具收好，別再東摸西看的！」「小乖，怎麼作業寫一個小時了，還沒完成？」「小心！有車子，你沒聽到喇叭聲嗎？」隨著小朋友年齡的增長和學習時間的增加，家長和老師就越容易發現到小朋友注意力缺失的問題，你家的小寶貝也有上述表現嗎？
小朋友注意力缺失的行為表現不外乎在課堂活動中，持續注意力不佳，容易因一點聲響或動作而分心；對環境變化的察覺度不足，甚至還有警覺度不佳的可能，這些問題都讓家長們極為擔心。
小朋友注意力缺失問題除了會立即影響學業學習的成效外，也可能產生和同儕間相處不易，進一步造成錯誤的自我形象、低自尊、低自信。
可惜的是，大部分的家長都以小孩子頑皮、不認真、用心不夠來解釋小朋友注意力缺失的表現。
其實造成孩子注意力缺失的原因不一，有一部份是因為大腦在感覺處理和原始反射整合上，出現缺失，導致孩子無法抑制不相干的刺激。
一般來說，注意力涵蓋了接收、分析、排序、專注、反應等過程，且視活動內容整合了感覺、肌肉骨骼、認知等多項系統，要改善小朋友缺失的問題，就須先了解其缺失的問題來源，針對缺失的問題做處理。
其中在孩子身上，最常見的就是「選擇性注意力」問題，「選擇性注意力」是指小朋友能集中注意力於單一刺激或事物上，並排除對其他刺激或事物的反應，也就是以集中注意力的事物為中心，其他事物成為背景的能力。
對一般認知的學習來說，選擇性注意力是極為重要的。舉例來說，課堂上，能集中注意力於老師講課的聲音，忽略其他小朋友講話的聲音，或窗外小鳥飛過的身影，就是運用選擇性注意力的表現。
小朋友注意力缺失的原因，可能是因語言理解能力不佳，無法理解老師的上課內容而分心，或聽覺系統敏感，導致無法適當的調節抑制其他小朋友的聲音，或可能因肌耐力不佳，無法久坐不動，導致在轉頭伸展時，而被窗外的景象吸引。
不過，同樣是注意力缺失的表現，但在不同的小朋友身上，包含不同的問題和原因。因此家長們應正視此一問題，尋求相關的醫療管道，給予適當的訓練矯治。
建議由職能治療師針對注意力的執行能力和各相關系統的整合來評估，根據孩子缺失的問題，運用相關的遊戲活動加強訓練，改善孩子注意力缺失的問題。